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兒童房采光建議:自然光最健康

 現(xiàn)在的電燈,絕對不只有“照明”那么簡單的功能了。各式各樣、功能各異的燈具,成了室內(nèi)裝飾的一個重要部分。而用各種燈光營造出來的氛圍,又給居室增添了不少生氣。不過,這用光上的設計可有不小的學問。用好了,對孩子的視力、情緒都有好處;用得不好,就變成了光污染。在兒童房設計的各種因素中,“光”的作用可不小,它已經(jīng)遠遠超出“照明”這個最基本作用的范圍了。靈活多樣地運用光創(chuàng)造多元的空間、不同的效果,成了現(xiàn)代兒童居室設計的一個創(chuàng)新手段。不過,在明亮炫目的背后,也隱藏著不安全因素。如果光源設計不恰當,照明方法不科學,那么就會帶來很多不必要的麻煩。

 

  兒童房用光3個誤區(qū)

  在給孩子的房間做設計時,一般都會有一套照明預案。但是,如果只考慮怎么設計漂亮,卻忽視合理的采光需要,那就等于把污染請進了家門。

  1、燈光過亮損傷視網(wǎng)膜

  兒童房的整體照明度要高于成人房間,因為兒童需要明亮的視覺感受,這我們都知道。但是這種亮度一定要適當,如果燈光過于明亮、耀眼,就會造成視力損害了。長久處于這種光源下的孩子,視網(wǎng)膜會受到不同程度的損害,影響到他們的視力發(fā)育,為早期近視埋下隱患。孩子還會出現(xiàn)注意力不集中、食欲下降、情緒低落等表現(xiàn)。

  2、燈光過多令人煩躁不安

  在房間里安裝大量的、沒有重點的燈光,也不是一種安全的照明設計。因為長期處于這樣的燈光下,孩子會感到煩躁不安,甚至會失眠。

  3、色彩過多形成彩光污染

  如果你喜歡用五顏六色的燈光裝點孩子的房間,現(xiàn)在趕緊打住吧!因為這些看似漂亮的燈光,已經(jīng)成為一種彩光污染了,它會使孩子過于興奮,夜間無法很快入睡。而且會干擾孩子的大腦中樞神經(jīng),影響孩子的心理健康。

 

  安全設計8個對策

  怎么才能讓我們的孩子生活在一個相對安全的光源環(huán)境中?來看看專家為您提供的安全對策:

  1、不同區(qū)域不同設計。

  兒童居室兼具游戲、學習、睡眠等多項功能,功能區(qū)不同,光線要求也不同。

  游戲區(qū):可以作為整個房間的主光源,光的強度和面積都可稍大一些。

  學習區(qū):光線強度適中,但要集中一些,因為孩子的視力還沒有發(fā)育成熟,太亮的光線會損害孩子的視力,光源的面積太大也會使孩子的注意力不集中。

  睡眠區(qū):光線要盡量柔和、溫暖,這樣有助于孩子獲得安全感,對睡眠有幫助。

  2、避免不均衡的照明方式。

  一處過亮而其他部位過暗,這是不均衡的設計方案。所以,除了主光源之外,可以設置一些輔助式的光源(如壁燈、落地燈、臺燈等),通過光的強弱、空間位置、角度的不同來調(diào)和室內(nèi)的光差,以此來緩解孩子眼睛的疲勞和不適。

  3、反射光要沖上。

  如果想用間接的反射光作為環(huán)境光,要注意讓燈罩盡量向上反射光,不要向下反射。因為向下反射的光源有可能會讓光線直射到孩子的眼睛,損傷孩子的視力。

  4、謹慎使用射燈。

  射燈如果用得不好,會造成孩子的精神緊張。如果想用射燈照射墻上的藝術品(如畫框),要避免產(chǎn)生刺眼的亮點。所以,在打燈光的時候,要從側(cè)面射向藝術品,光線來自側(cè)面,刺眼的亮點就不會直接反射到人的眼睛上。

  5、選擇可調(diào)節(jié)燈具。

  最好選擇能調(diào)節(jié)明暗、角度的燈具,夜晚把光線調(diào)暗一些,增加孩子的安全感,幫助孩子盡快入睡。孩子入睡后,一定要把燈關掉。因為孩子在燈下睡覺,視力會受到損害,患近視的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。

  6、床頭或床上方不能安燈。

  床頭上安燈盡管能給床上更多的光線,但孩子的視力非常脆弱,難以承受光線的直射。而且,近距離的燈磁輻射會對兒童的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。安全的設計是:要保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭。

  7、燈罩要遮住燈泡。

  孩子房間的燈罩應該選擇淺色的,而且要能遮住燈泡,避免讓孩子觸摸到燈泡。因為一方面燈泡熱度高會燙傷孩子;一方面孩子手指上的油脂會使灰塵吸附在燈泡表面,形成一個薄弱點,減少燈泡壽命,甚至可能引起燈泡爆炸。如果孩子偶爾碰了燈泡,要盡快用酒精擦干凈。

  8、屋內(nèi)不放大鏡子,地板不要太光滑。

  盡管鏡子和光滑的材質(zhì)能在一定程度上改善室內(nèi)的光亮度,但強烈的反光會損傷孩子的視力。

  溫馨提示:自然光最健康

  自然光其實是最健康、最令人愉悅的光線。兒童房要選擇采光好、向陽、通風的房間。白天應打開窗戶、窗簾,盡可能讓陽光進入室內(nèi)。

  長期使用人造光照明,會縮短生物的生命周期,也會擾亂人體的生物鐘和生理模式,不但使眼睛疲勞,還會降低兒童對鈣質(zhì)的吸收能力。長時間在燈光下活動的兒童精神萎靡,注意力不集中。人造光源過多甚至會誘發(fā)兒童性早熟。所以,白天盡量不開燈、少開燈,帶孩子多做戶外運動,夜間照明要科學、合理,并讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

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