圣都整裝

     中國人成年視乎就開始忙碌，年輕的時候忙著工作賺錢養(yǎng)家，養(yǎng)育自己的兒女，讓他們過上更好的生活不分晝夜的忙碌，忙碌到退休又要幫忙帶孫子，沒有自我的時候，興趣愛好，休閑舒適的生活都拋棄了，一直都認(rèn)為中國人活的很累，我老了要為自己而活。

美國耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，

豐富多彩的退休生活可以幫老人增壽7.5年。

等我們老了，不妨為自己而活吧！

                 1、開房車旅游                              

年輕時候的我們，

被生活的壓力絆住了前行的腳步，

磨滅了說走就走的勇氣。

等我們老了開一輛房車，

來一場說走就走的旅行。

開著大房車，一邊旅行一邊露營，

將以前想去的地方全部去個遍。

去看那個高大巍峨的雪山，

去看那靈動秀美的湖泊，

去體驗(yàn)少數(shù)民族的異域風(fēng)情。

累了躺在柔軟的床上看看電視，

欣賞外面的碧海藍(lán)天，

餓了給自己做一頓簡便可口的晚餐，

還可以來一個淋浴沖去一整天的疲勞，

頗有四海為家的感覺。

  2、抱團(tuán)同居   

孩子們在外地求學(xué)或者忙于工作，

偌大的房子只剩下孤零零的兩個老人寂寞相依，

不如和志趣相投的老友們，

開啟抱團(tuán)同居生活吧。

白天去附近的池塘湖泊釣魚摸蝦，

晚上回來搞一個小型燒烤派對，

紅酒，鮮果，海鮮應(yīng)該盡有，

和老友們一起分享勞動的成果。

誰說老了就要在家好好呆著，

逃離城市，改裝房子，

那些年輕人熱衷的玩意，

我們也統(tǒng)統(tǒng)玩?zhèn)€遍。

  3、 回歸田園生活  

厭倦了鋼筋水泥的城市，

形色匆匆的行人以及污濁不堪的空氣，

不如回到鄉(xiāng)下建一座小房子回歸田園生活。

房前種花，屋后種菜，

親手種自己喜歡吃的蔬果，

周末的時候帶著孫女一起采摘果實(shí)，

享受勞作的樂趣。

春有百花綻放，夏有蟬鳴枝頭，

秋有瓜果飄香，冬有落葉鋪地，暖陽夕照。

一年四季，不談悲喜，不爭朝夕，歲月靜好。

  4、返聘去工作  

對于熱愛工作的人而言，

年齡只是一個數(shù)字。

雖然到了退休的歲數(shù)，

但頭腦依然清晰，雙手靈活，

人老了，并不是沒有價值，

只要你愿意，

仍然可以活躍在自己熱愛的崗位上，

為社會的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

  5、培養(yǎng)一種愛好  

有錢的老人很多，

但有趣的老人很少。

研究表明：培養(yǎng)一種興趣愛好，

能促進(jìn)大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，延緩智力衰退，

增強(qiáng)人際交往，提升幸福感。

你邊彈吉邊唱歌，

我在一旁伴舞，

好似回到當(dāng)年初相識的模樣。

和閨蜜約著一起去學(xué)習(xí)跆拳道，

既能鍛煉身體，還能防身。

戴上頭盔，綁著護(hù)膝，

跟著老伴一起去街上練滑板，

學(xué)習(xí)年輕人的時尚運(yùn)動。

  6、城市慢生活  

                                                前你總怨我沒時間陪你逛街，

現(xiàn)在你帶著我，

我?guī)еX拎著包，陪你逛個夠。

在家上上網(wǎng)，看看劇，

學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生知識，

自己的身體自己管理。

每天清晨，早餐過后，

帶老伴一起來到小區(qū)公園跳雙人舞，

活動活動筋骨。

人要活得快樂，

長壽才有意義。

當(dāng)你老了，頭發(fā)花白的時候，

你最想過哪種生活呢？

  

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